¿Qué es el Síndrome Burnout?
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Información Específica

Código

54250

Categoría

Habilidades Direct

Modalidad

e-Learning

Certificación

NovaDelta Consultoría

Valoración

5/5

Descripción

El curso proporciona una base sólida para comprender este tipo de estrés laboral crónico, sus causas, síntomas y consecuencias. A través de un enfoque teórico y práctico, los alumnos aprenderán a identificar los factores desencadenantes y las herramientas necesarias para prevenir y gestionar el Burnout, mejorando su bienestar personal y profesional.

Este curso está dirigido a cualquier persona interesada en adquirir conocimientos sobre el Síndrome de Burnout, ya sea por motivos personales o profesionales. Es ideal para trabajadores en entornos exigentes, profesionales de recursos humanos, y quienes deseen conocer estrategias para enfrentar situaciones de estrés laboral crónico.

  • Comprender los fundamentos del estrés y su relación con el Síndrome de Burnout.
  • Identificar las causas, síntomas y fases del Burnout.
  • Conocer las herramientas necesarias para prevenir el estrés laboral y sus consecuencias.
  • Mejorar habilidades personales como la autoestima, la creatividad y el autorrespeto para enfrentar situaciones de estrés.
  • Aplicar técnicas de intervención y prevención en entornos laborales.

Contacta con nosotros y te daremos de alta en nuestra plataforma. 

Puedes contactar por teléfono en el 923 60 04 04 o a través de correo electrónico formacion@novadelta.es

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES.

  1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés.
  2. Conceptos básicos.
  3. Desencadenantes y causas del estrés.
  4. Tipos de estrés.
  5. Síntomas del estrés.
  6. Consecuencias del estrés.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ESTRÉS LABORAL.

  1. Introducción.
  2. Concepto y Modelos Teóricos del estrés laboral.
  3. Desarrollo del Estrés Laboral.
  4. Tipos de Estrés Laboral.
  5. Causas del Estrés Laboral.
  6. Síntomas del Estrés Laboral.
  7. Consecuencias del Estrés Laboral.

 

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL BURNOUT.

  1. ¿Qué es el Burnout?
  2. Tipos de Burnout.
  3. Fases del Burnout.
  4. Causas del Burnout.
  5. Síntomas del Burnout.
  6. Consecuencias del Burnout.
  7. Relacione entre Estrés y Burnout.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS.

  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo.
  2. Autorrespeto.
  3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas.
  4. Creatividad y autorrealización en el trabajo.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL.

  1. Medidas de prevención e intervención.
  2. Técnicas para la prevención del estrés.
  3. Intervención en situaciones de crisis.

Información Adicional

Duración: 50h

Modalidad: e-Learning

Requisitos Mínimos: No Requeridos

Bonificable: hasta el 100% en función de los créditos de tu empresa.

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