Información Específica
Código
50660
Categoría
Habilidades Direct
Modalidad
e-Learning
Certificación
NovaDelta Consultoría
Valoración
Descripción
El curso proporciona una comprensión profunda de la gestión emocional, centrando en cómo reconocer y regular las emociones para mejorar tanto el bienestar personal como el rendimiento laboral. A través de este curso, los participantes aprenderán sobre el impacto de la inteligencia emocional en su vida diaria, desarrollando habilidades para manejar mejor sus emociones, reducir el estrés y fomentar relaciones laborales positivas. El curso se enfoca en técnicas y teorías de autores destacados en el campo de la inteligencia emocional, como Salovey, Mayer, Goleman y Greenberg, proporcionando herramientas prácticas para aplicar en el entorno personal y profesional.
Está destinado a todas las personas interesadas en mejorar su inteligencia emocional, especialmente aquellos profesionales que buscan desarrollar su capacidad para gestionar las emociones y mejorar sus relaciones interpersonales en el entorno laboral.
- Adquirir una comprensión clara de la inteligencia emocional y su impacto en la vida personal y laboral.
- Desarrollar competencias emocionales a través de modelos y técnicas aplicadas, como los propuestos por Salovey, Mayer y Goleman.
- Aplicar estrategias de regulación emocional para reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
- Mejorar el liderazgo emocional y la comunicación en el trabajo en equipo, promoviendo una cultura de mejora continua y relaciones armoniosas.
Contacta con nosotros y te daremos de alta en nuestra plataforma.
Puedes contactar por teléfono en el 923 60 04 04 o a través de correo electrónico formacion@novadelta.es
- Introducción a la inteligencia emocional
¿Qué son las emociones?
¿Para qué sirven las emociones?
Inteligencia emocional
Educación emocional
Resumen
- Modelo de habilidades emocionales. Salovey y Mayer
Percepción y reconocimiento emocional
Facilitación y expresión emocional
Comprensión y análisis de las emociones
Regulación emocional
Resumen
- Técnicas y estrategias para regular emociones
Proceso emocional básico: Leslie Greenberg
Modelo mixto: Daniel Goleman
Mindfulness
Resumen
- Beneficios de la inteligencia emocional
Reducción del estrés
Mejora del rendimiento laboral
Desarrollo personal 8equilibrio y bienestar)
Deporte y hábitos de vida saludables
Resumen
Información Adicional
Duración: 30h
Modalidad: e-Learning
Requisitos Mínimos: No Requeridos
Bonificable: hasta el 100% en función de los créditos de tu empresa.
