EEste curso está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su capacidad para gestionar su tiempo en el ámbito profesional. Es especialmente útil para aquellos que buscan optimizar su desempeño, reducir el estrés y tener un mejor equilibrio entre su vida laboral y personal.

• Identificar técnicas efectivas para una gestión eficiente del tiempo.
• Mejorar la productividad personal y profesional mediante la correcta planificación y ejecución de tareas.
• Minimizar el impacto de las distracciones y los «ladrones de tiempo».
• Utilizar herramientas tecnológicas para facilitar la organización del tiempo.

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Puedes contactar por teléfono en el 923 60 04 04 o a través de correo electrónico formacion@novadelta.es

UNIDAD DIDÁCTICA 1. NTRODUCCIÓN A LA TEMPORALIZACIÓN.

1. Introducción.
2. ¿Qué es el tiempo?
3. Contextualización histórica.
4. El tiempo en la actualidad.
5. Clasificación del tiempo.
6. El tiempo como recurso de la empresa.
7. Análisis y diagnóstico sobre el uso del tiempo.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN DEL TIEMPO.

1. Introducción.
2. Diferentes hábitos inadecuados.
3. Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento.
4. Cansancio y rendimiento.
5. Influencia del entorno laboral.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS LADRONES DEL TIEMPO.

1. Introducción.
2. Interrupciones. 
3. Imprevistos. 
4. Reuniones.
5. Papeleo. 

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PLANIFICACIÓN EFICAZ DEL TIEMPO.

1. Introducción.
2. Planteamiento de los objetivos.
3. Cómo programar el tiempo.
4. Las TIC a nuestro servicio.