Este curso está dirigido a trabajadores, autónomos, pequeñas y medianas empresas, y profesionales con responsabilidades directivas que deseen conocer las implicaciones legales y prácticas del derecho a la desconexión digital en el ámbito laboral. También es relevante para quienes buscan mejorar la salud organizacional y promover el bienestar digital en sus entornos de trabajo.

• Identificar los efectos de la conectividad y el uso de las tecnologías en la salud laboral, como el tecnoestrés y el síndrome de burnout.
• Conocer el marco legal que sustenta el derecho a la desconexión digital y cómo implementarlo dentro de las empresas.
• Aplicar medidas para prevenir la adicción a la tecnología y garantizar el bienestar digital de los empleados.
• Desarrollar políticas internas que favorezcan la desconexión digital y la gestión saludable de las tecnologías en el trabajo.

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1. Introducción a la desconexión digital

El estrés: la otra pandemia el siglo XXI

El impacto de las tecnologías en el ámbito empresarial

Síndrome burnout: tipos y diagnóstico

2. Desconexión digital en el trabajo

Desconexión digital. El Derecho digital del trabajador en la LOPD

Adicción a la conexión. ¿Cómo superarla con tecnología?

Volver a lo básico: el gran antídoto