Información Específica
Código
54050
Categoría
Habilidades Direct
Modalidad
e-Learning
Certificación
NovaDelta Consultoría
Valoración
Descripción
Este curso está diseñado para proporcionar a los participantes herramientas y técnicas efectivas para optimizar el uso de su tiempo en el entorno laboral. A través de este curso, los alumnos aprenderán a identificar y corregir hábitos inadecuados, gestionar el tiempo de manera más eficiente y reducir el estrés asociado al trabajo. El curso ofrece un enfoque integral, abordando desde la planificación personal y delegación de tareas hasta la prevención del agotamiento laboral (burnout).
Este curso está dirigido a cualquier persona que desee desarrollar habilidades en la gestión del tiempo dentro del ámbito de la administración y gestión. Es ideal para aquellos que buscan mejorar su rendimiento personal y laboral, así como para quienes ocupan puestos de responsabilidad y necesitan optimizar las tareas de su equipo.
- Identificar técnicas de gestión del tiempo para mejorar la productividad.
- Prevenir el estrés laboral y sus consecuencias, incluyendo el burnout.
- Aplicar herramientas de planificación y delegación para optimizar el desempeño personal y grupal.
- Comprender cómo gestionar las reuniones de manera eficaz y organizar el tiempo de manera estratégica.
Contacta con nosotros y te daremos de alta en nuestra plataforma.
Puedes contactar por teléfono en el 923 60 04 04 o a través de correo electrónico formacion@novadelta.es
UNIDAD DIDÁCTICA 1. NTRODUCCIÓN A LA TEMPORALIZACIÓN.
- Introducción.
- ¿Qué es el tiempo?
- Contextualización histórica.
- El tiempo en la actualidad.
- Clasificación del tiempo.
- El tiempo como recurso de la empresa.
- Análisis y diagnóstico sobre el uso del tiempo.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN DEL TIEMPO.
- Introducción.
- Diferentes hábitos inadecuados.
- Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento.
- Cansancio y rendimiento.
- Influencia del entorno laboral.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS LADRONES DEL TIEMPO.
- Introducción.
- Diferentes hábitos inadecuados.
- Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento.
- Cansancio y rendimiento.
- Influencia del entorno laboral.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. PLANIFICACIÓN DEL TIEMPO.
- Introducción.
- Planteamiento de los objetivos.
- Cómo programar el tiempo.
- Las TIC a nuestro servicio.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. DELEGACIÓN DE LAS TAREAS.
- Introducción.
- Ventajas de la delegación.
- Las fases de la delegación.
- Qué tareas delegar.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS PARA LA ORGANIZACIÓN DE LAS REUNIONES.
- Realizar la presentación.
- El arte de preguntar y responder.
- Intervención de los participantes.
- Utilización de medios técnicos y audiovisuales.
- Cierre de la reunión.
- Elaboración del acta de reunión.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. BURNOUT.
- ¿Qué es el Burnout?
- Tipos de Burnout.
- Fases del Burnout.
- Causas del Burnout.
- Síntomas del Burnout.
- Consecuencias del Burnout.
- Relaciones entre Estrés y Burnout.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS.
- Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo.
- Auto-respeto.
- Cómo hacer frente a las críticas. Responder a las quejas.
- Creatividad y Auto-realización en el trabajo.
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL.
- Medidas de prevención e intervención.
- Técnicas para la prevención del estrés.
- Intervenciones en situaciones de crisis.
Información Adicional
Duración: 180h
Modalidad: e-Learning
Requisitos Mínimos: No Requeridos
Bonificable: hasta el 100% en función de los créditos de tu empresa.